أعلان الهيدر

الرئيسية قالب السبانخ بالبشاميل

قالب السبانخ بالبشاميل

قالب السبانخ بالبشاميل بصوا إنتوا هتلاقونى باجيب سيرة السبانخ كتير عشان أنا بحبها أوى بصراحة ودى كمان تغيير عن الطريقة التقليدية اللى بنعملها بيها فهتلقوني بعملها باكتر من طريقه غير ان السبانح معروفع بكثر فوايدها فهي غنيه بالحديد الذي يقومي الجسم وخاصه عند الاطفال فلازم نتأكد من تناولهم من الاطعمه المفيده والمغذيه وخاصه السبانخ.

قالب السبانخ بالبشاميل
قالب السبانخ بالبشاميل


 مقادير قالب السبانخ بالبشاميل

  1. نصف كيلو سبانخ.
  2. معلقه زبدة كبيره.
  3. فصان من الثوم المفري.
  4. كوب بشاميل.
  5. معلقة جبن رومي مبشور.

 طريقة قالب السبانخ بالبشاميل:

  1. تقطع السبانخ قطعا وتسلق في الماء المغلي المملح حتي تنضج ثم تصفي من ماء السلق.
  2. يحمر الثوم في قطعه الزبد وتضاف السبانخ ويقلب الخليط حتي يتشرب كل السائل.
  3. يضاف الجبن الرومي المبشور الي البشاميل ويقلب ويضاف الملح.
  4. تدهن صينية فرن بالزبد وتوضع فيها السبانخ ثم البشاميل وتقلب وتوضع علي السطح الزبد ثم في الفرن. 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

يتم التشغيل بواسطة Blogger.